Naomi Garciau - Accompagnement Diététique
Accompagnement Diététique
Avant de vouloir
Avant de vouloir
faire complexe,
faire complexe,
commence par les
commence par les
bases.
bases.
Ici, pas de régimes miracles, pas de pilules magiques. Juste de la clarté, du bon sens,
et une méthode humaine qui fonctionne !
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Allez, viens jeter un œil à notre méthode
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T'as déjà tout testé et rien n'a fonctionné ?
Spoiler : le problème, c’est pas toi.
Si tu lis ça, c’est sûrement pas ton premier “reboot nutritionnel”. T’as déjà testé les régimes miracles, les applis, les jeûnes, les “programmes détox… Résultat ça ne fonctionne pas et tu te sens perdue. Et ça c’est parce qu’on t’a fait croire que c’était compliqué alors que non.
Les bases, c’est pas banal.
Boire assez, manger à ta faim, bouger un minimum, dormir correctement… Tout le monde pense “ça, je sais déjà”. Sauf qu’entre savoir et faire, il y a un monde.
Concrètement :
Tu réapprends à écouter ta soif, ta faim, ta fatigue
Tu construis des repas simples, équilibrés et rassasiants
Tu redonnes à ton corps le repos qu’il mérite
Les bases, c’est pas banal.
Boire assez, manger à ta faim, bouger un minimum, dormir correctement… Tout le monde pense “ça, je sais déjà”. Sauf qu’entre savoir et faire, il y a un monde.
Concrètement :
Tu réapprends à écouter ta soif, ta faim, ta fatigue
Tu construis des repas simples, équilibrés et rassasiants
Tu redonnes à ton corps le repos qu’il mérite
T'as pas besoin d’être parfaite !
Tu peux avoir des jours “off”, rater des repas, grignoter, te lever fatiguée et progresser. Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin d’une diète stricte. Tu as besoin d’être accompagnée par quelqu’un qui comprend que tu fais déjà de ton mieux.
Concrètement :
On t’accompagne sans jugement
Tu restes suivie et soutenue même quand c'est dur
On t’apprend à célébrer tes progrès au quotidien, pas à te punir pour tes écarts
T'as pas besoin d’être parfaite !
Tu peux avoir des jours “off”, rater des repas, grignoter, te lever fatiguée et progresser. Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin d’une diète stricte. Tu as besoin d’être accompagnée par quelqu’un qui comprend que tu fais déjà de ton mieux.
Concrètement :
On t’accompagne sans jugement
Tu restes suivie et soutenue même quand c'est dur
On t’apprend à célébrer tes progrès au quotidien, pas à te punir pour tes écarts
Tu ne manques pas de volonté...
On t’a souvent fait croire que si tu n’y arrivais pas, c’est parce que t’as “pas le mental”, que t’es “trop faible”, que tu “craques toujours”. Ce qu’il te faut, ce n’est pas plus de discipline : c’est un cadre clair et humain qui s’adapte à ta vie, pas l’inverse.
Concrètement :
On t’aide à poser des objectifs réalistes
On t’apprend à te parler avec bienveillance
On t’enlève la pression du “tout ou rien”
Tu ne manques pas de volonté...
On t’a souvent fait croire que si tu n’y arrivais pas, c’est parce que t’as “pas le mental”, que t’es “trop faible”, que tu “craques toujours”. Ce qu’il te faut, ce n’est pas plus de discipline : c’est un cadre clair et humain qui s’adapte à ta vie, pas l’inverse.
Concrètement :
On t’aide à poser des objectifs réalistes
On t’apprend à te parler avec bienveillance
On t’enlève la pression du “tout ou rien”
NOS RÉSULTATS
Elles ont tout essayé jusqu’à nous...
Et comme tu peux le voir, ça fonctionne !
Des femmes comme toi. Fatiguées d’enchaîner les échecs, les “je recommencerai lundi” et les promesses foireuses. Aujourd’hui, elles ont retrouvé énergie, confiance et équilibre et le tout sans frustration.
À propos de nous
Découvre notre équipe.
Parce que derrière chaque femme, il y a… une team de femmes incroyables. Ici, on partage toutes la même mission : t’aider à comprendre ton corps, pas à le combattre.
Julie Severin
Diététicienne nutritionniste l Perte de poids
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
La petite histoire
Julie Severin
Diététicienne nutritionniste l Perte de poids
Flore Dumas
Diététicienne nutritionniste l Système digestif
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
La petite histoire
Flore Dumas
Diététicienne nutritionniste l Système digestif
Naomi Garciau
Diététicienne nutritionniste & Formatrice
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
La petite histoire
Naomi Garciau
Diététicienne nutritionniste & Formatrice
Julie Severin
Diététicienne nutritionniste l Perte de poids
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
La petite histoire
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Diététicienne nutritionniste l Perte de poids
Flore Dumas
Diététicienne nutritionniste l Système digestif
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
La petite histoire
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Naomi Garciau
Diététicienne nutritionniste & Formatrice
Mark has helped hundreds of clients lose weight and develop healthy habits. His coaching combines effective workouts with expert nutrition guidance to achieve sustainable results.
La petite histoire
Naomi Garciau
Diététicienne nutritionniste & Formatrice
Comment ça fonctionne ?
Tout est pensé pour toi.
Tout est fait pour que tu n’aies plus qu’à suivre le plan, à ton rythme. 💫
Deux formules,
un même objectif.
Même objectif : des résultats durables, sans régime ni frustration.
3 mois
6 mois
Switch pour économiser 10%!
3 mois
6 mois
Switch pour économiser 10%!
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témoignages
Ce qu'elles disent de nous.
Ce sont elles qui en parlent le mieux. Leur expérience, leur transformation, leur équilibre retrouvé.